Guía Práctica: ¿Qué es el Reiki Usui y qué se siente en tu primera sesión?
Es muy probable que hayas escuchado hablar del Reiki. Quizás un amigo te lo recomendó para bajar el estrés, o leíste en redes sociales sobre cómo esta terapia está ayudando a miles de personas a encontrar su equilibrio. Sin embargo, cuando llega el momento de dar el paso, es normal que surjan dudas: "¿De qué se trata realmente? ¿Qué me van a hacer? ¿Y qué voy a sentir?"
Si estás buscando respuestas antes de animarte, llegaste al lugar indicado. En este artículo te cuento todo lo que necesitás saber sobre el Reiki Usui y qué podés esperar de tu primera sesión, sin misterios y con mucha claridad.
¿Qué es exactamente el Reiki Usui?
Para entender qué es, veamos primero su origen. El Reiki Usui es un sistema de armonización natural originado en Japón a principios del siglo XX, redescubierto por el maestro Mikao Usui.
La palabra Reiki se divide en dos: "Rei" (energía universal) y "Ki" (energía vital, la que fluye dentro de todos los seres vivos).
En términos sencillos, el Reiki no es magia ni está ligado a ninguna religión. Es una terapia complementaria donde el terapeuta actúa como un "canal" para transmitir esta energía vital universal hacia tu cuerpo, ayudando a desbloquear tensiones físicas, mentales y emocionales. Su objetivo es devolverle a tu cuerpo su capacidad natural de sanar y encontrar el equilibrio.
Paso a paso de una sesión de Reiki:
El miedo a lo desconocido es lo que más frena a las personas. Pero la realidad es que una sesión de Reiki es una de las experiencias más relajantes que podés regalarte. Así es como funciona:
- Charla inicial
Antes de empezar, nos tomamos unos minutos para conversar. Me vas a contar cómo te sentís, si hay algún dolor físico, estrés, o alguna emoción estancada que quieras trabajar. Este espacio es 100% seguro y confidencial.
- Preparación y relajación
Vas a pasar a recostarte en una camilla, vestido con ropa cómoda (¡nunca debes desvestirte para recibir Reiki!). Se sugiere que te quites los zapatos, reloj o accesorios metálicos grandes. Pongo música suave y preparo el ambiente con aromaterapia para ayudarte a desconectar la mente.
- La sesión (Imposición de manos)
Una vez que cerrás los ojos, comienzo colocando mis manos suavemente sobre diferentes partes de tu cuerpo (o a unos centímetros de distancia, si preferís no tener contacto físico). Recorremos los principales centros energéticos (chakras), desde la cabeza hasta los pies. Vos solo tenés que respirar y dejarte llevar.
¿Qué se siente durante una sesión de Reiki?
Esta es la pregunta del millón. La respuesta honesta es que cada persona es un mundo y cada sesión es única. Sin embargo, estas son las sensaciones más comunes que mis pacientes han reportado:
Cambios de temperatura: Es muy normal sentir un calor profundo y reconfortante (como una manta térmica) en las zonas donde coloco las manos. A veces, también puede sentirse un poco de frío. (Pero de eso no te preocupes, que siempre tengo una mantita)
Hormigueo o cosquilleo: Una sensación de electricidad muy suave recorriendo los brazos, piernas o el pecho, que indica que la energía está fluyendo.
Visualización de colores: Al tener los ojos cerrados, algunas personas ven ráfagas de colores (azul, violeta, blanco) detrás de sus párpados.
Liberación emocional: A veces el cuerpo suelta tensiones llorando un poco, o por el contrario, con una sensación de felicidad genuina y un alivio en el pecho. Todo es bienvenido.
- Relajación extrema: Muchas personas entran en un estado meditativo tan profundo que se quedan dormidas. Y sí, el Reiki sigue funcionando perfecto aunque duermas.
- Mediumnidad: Puede suceder que sientas más presencias, además de la mía. ¡Pero no te asustes! Pacientes me han contado que sienten olores particulares, o que les vienen voces, o visualizan la imagen de algún ser querido. Esto se llama Mediumnidad, y es común cuando uno tiene el tercer ojo muy desarrollado, puede percibir más allá de lo que cualquier otro ser humano percibe. Al recibir energía universal, y estar profundamente relajado estamos más sensible a la energía sutil, y podemos percibir la presencia de nuestros guías espirituales. Esto les sucede más que nada a las personas que reciben energía Reiki más frecuentemente.
Nota importante: Si no sentís nada de esto en tu primera sesión, no significa que no haya funcionado. A veces la mente está muy activa tratando de "controlar" la situación. La energía trabaja igual, y los resultados los notarás en los días siguientes.
Los beneficios de animarte a probarlo:
Quienes incorporan el Reiki Usui a su rutina de bienestar notan muchos cambios:
Reducción drástica del estrés y la ansiedad.
Mejora en la calidad del sueño (ideal para el insomnio).
Alivio de dolores físicos (como tensión de cuello, espalda o dolores de cabeza).
Mayor claridad mental para tomar decisiones.
¿Qué pasa después de la sesión?
Al terminar, te voy a dar unos minutos para que vuelvas a conectar con el presente de a poco. Te ofrezco agua, ya que estar hidratado ayuda a movilizar las toxinas que el cuerpo liberó energéticamente. Es normal que te sientas flotando, en paz, o que esa noche duermas como hace años no lo hacías.
Animate a dar el primer paso hacia tu bienestar
La teoría es útil, pero el Reiki se entiende verdaderamente cuando se experimenta. Si sentís que es tu momento para frenar, respirar y alinear tu energía, me encantaría acompañarte.
Además del Reiki Usui, en mi espacio ofrezco otras herramientas holísticas que podemos combinar según lo que tu alma necesite hoy.
Como Lecturas de Tarot, Registros Akashicos, Mentoría y acompañamiento Espiritual, etc
¿Listo/a para tu primera sesión?